Вред КОФЕ на голодный желудок ?!
��СТАРТ ПГ Марафона 9 ЯНВАРЯ!�� (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
�� Все правда о ПГ Марафоне – https://youtu.be/W6do1KXBc2c
�� Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
�� Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/

Подписываемся ��: Инстаграм Алексей Ворон �� https://www.instagram.com/voron1986 ��
Инстаграм Даши – супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova
Группа Вконтакте ��https://vk.com/periodic_golodanie ��
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
�� В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

��все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
�� Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
��И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Кофе #НатуральныйКофе #Кофеин
Вред КОФЕ на голодный желудок ?!

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Вред КОФЕ на голодный желудок ?! Вам понравилось ставим Лайк�� и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми ��
Ссылка https://youtu.be/wydWyWhfFhI

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! ��

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

Автор видео – доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: https://taplink.cc/nevrolog.lisenkova

ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО – бесплатная методичка при перекосе лица: https://doctor-lisenkova.ru/face_restoration

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка “что попить для бодрости” https://doctor-lisenkova.ru/cfs

Анализы со скидкой https://hellodoc.app/s/bnyfv/

КНИГА “Еда и мозг” Д.Перлмуттер https://ya.cc/m/3SFFrc

Телеграм канал “Доктор Лисенкова”
https://t.me/doclisenkova

МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): https://clck.ru/eSvAe

Доктор Лисенкова на Odysee https://odysee.com/$/invite/@nevrolog.lisenkova:8

Канал “Доктор Лисенкова” на RUTUBE https://rutube.ru/channel/23939404/

Я в Tik Tok https://vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/

Яндекс Дзен канал “Доктор Лисенкова” https://zen.yandex.ru/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6

Сообщество VK https://vk.com/public195752593

Одноклассники https://ok.ru/profile/537396536231

ПШБ Первая школа биохакинга https://irina-baranova.ru/?utm_source=blog &utm_medium=lsn &utm_campaign=site

БАДы “Сибирское здоровье” https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121

Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCnFCBsSI0HbzSXCPEUCWd1Q/join
Поддержать канал можно здесь https://www.donationalerts.com/r/nevrologlisenkova

Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392

Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.

Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения – исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!

#кофе #вредкофе #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

Что ж, заваривайте себе кофе (обязательно нерастворимый) и погнали! Правда ли, что кофе вреден, а кофеин вызывает зависимость? Какие дозировки безопасны? Как он работает? Как влияет на мозг, продолжительность жизни, реакцию, состояние органов и т.д. Как обычно много научных данных)

ДОБАВКА с “опасным” кофеином и не менее опасным л-теанином – CleverLIFE
https://clevermind.ru/shop/

БИОФАКЕР [Книга, которая Прокачивает Жизнь | CleverMind]
http://clevermind.ru/books/

ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (Текстовая статья)
https://clevermind.ru/jetot-vypusk-perevernet-tvoe-predstavlenie-o-kofeine/

ПОДПИСКА на канал
https://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1

ТЕЛЕГРАММ
https://t.me/CleverMindRu_Official

ВК
https://vk.com/clevermindru

Где что:
0:00 – “Все должны снижать потребление кофеина”
0:40 – Как работает кофеин / Аденозин и Дофамин
1:38 – Кофеин улучшает интеллект
2:48 – Кофеин продлевает жизнь
3:14 – (часть видео для фанатов научных данных) Кофеин и рак, язвы, печень, почки..
4:40 – Вред Кофеина
6:18 – CleverMind Пропагандирует Добавку с Кофеином и Зеленый чай
6:39 – “Правильные” дозировки кофеина (спойлер: до 400 мг, но есть нюансы)
8:32 – Итог

Треки:
JONY x Ramil’ x Navai Type Beat – “episode” (prod. kava & The Levitate)
Navai x JONY x MACAN Type Beat – ‘Cold’ – Lyric Guitar Instrumental 2023
Егор Крид x JONY Type Beat – “Midnight”

#Кофе #Чай #Наркотик

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ �� https://drberg.ru/drinks?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=_1331
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как пить кофе без вреда для здоровья? И вообще, кофе – польза или вред? Какова польза кофе и каков вред кофе? Полезно ли пить кофе по утрам? Сколько чашек кофе можно пить в день? Речь про кофе и про другие продукты, содержащие кофеин: чай, шоколад. Каков вред кофеина для организма?

_____
Читайте полезные статьи в блоге �� https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 – кофе: польза или вред;
0:49 – кофе заряжает энергией?;
3:08 – польза кофе;
3:58 – вред кофе;
6:04 – как убрать побочки кофеина.

Как нейтрализовать вредное воздействие кофеина на организм? Рассмотрим плюсы и минусы от употребления кофеина. Речь о кофе и чае, не о газированных напитках!

Польза кофе – что может кофеин:

– снизить риск деменции;
– помочь с желчными камнями;
– помочь с жирной печенью;
– уменьшить фиброз печени;
– уменьшить ферменты печени;
– увеличить время голодания (если добавить жир в утренний кофе);
– повысить когнитивные способности.

Каков вред кофе? Употребление кофе может вызвать:

– повышение кровяного давления;
– повышение уровня холестерина;
– бессонницу;
– повышение кортизола;
– повышение адреналина;
– тревожность, депрессию, усталость;
– аритмию;
– головные боли;
– панические атаки;
– перепады настроения;
– напряжение мышц шеи, челюсти и ночной скрежет зубами;
– дефицит витамина В1.

А еще кофе действует, как диуретик. Это может привести к потере электролитов.

Как вывести кофеин и другие вредные вещества из печени:

1. Снизьте потребление кофеина.
2. Тренируйтесь. Чем больше нагрузка, тем больше токсинов вы сможете вывести.
3. Ешьте крестоцветные овощи.
4. Добавьте сельдерей и петрушку в свой ежедневный рацион.
5. Добавьте куркуму – источник куркумина.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://youtu.be/mm0rRzjiX2k
Опубликован 13 декабря 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7752065/
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9152369/
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31147315/

РЕКЛАМА на канале �� ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#пользаКофе #вредКофе #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета